19.00 / 20.00

Lo yoga è un happening al di là del tempo

A cura di Enzo Ventimiglia, Istruttore Pilates e Odaka Yoga,

Fusion Pilates e Yoga

Palestra della Scienza, Città della Scienza

*Modalità di Partecipazione: libera, i tappetini a cura del partecipante

 

La società di oggi ci spinge sempre più ad adottare ritmi frenetici, a inserire nelle nostre giornate impegni ed eventi da rincorrere. Nella paura di essere in ritardo il respiro si sospende, il corpo si congela e il nostro cervello, progettato per lavorare lentamente e in perfetta armonia con i ritmi della natura, va in tilt. Questo incontro ti darà gli strumenti per imparare a trascendere il tempo che ci comprime e a renderlo più fluido attraverso una breve sequenza che permette di
rilasciare tensioni fisiche profonde per poi completare l’opera con la pratica delle millenarie tecniche di respirazione yogiche e la meditazione.
Lecture e pratica a cura di Enzo Ventimiglia, Istruttore Pilates e Odaka Yoga, Fusion Pilates e Yoga